Dovoljna je sasvim blaga dehidriranost tela, da naša snaga i efikasnost tokom treninga budu smanjeni. Neka istraživanja su čak pokazala da dehidriranost muskulature od 3% dovodi do gubitka snage do čak 10%, a brzine do 8%! Ako se uzmu u obzir ovi podaci, postaje jasno zašto su flašice za vodu veoma važan deo opreme svakog sportiste.
Gubitak tečnosti, barem kada je o fizičkoj aktivnosti reč, najčešće je prouzorkovan znojenjem. Voda se, tokom znojenja, gubi isparavanjem kroz kožu, pa je veoma važno da nam flašica za vodu uvek bude pri ruci.
Bilo da odlazite na fitnes, trčanje, planinarenje ili najradije birate trening u teretani, flašice za vodu su samo jedan element sportske opreme koju treba da ponesete. Na taj spisak dodajte i znojnice, torbe, ali i majice, trenerke ili helanke, u zavisnosti od toga u čemu preferirate da vežbate. Svaki od ovih odevnih ili komada opreme doprineće pružanju još boljih rezultata tokom svake fizičke aktivnosti. Možete ih pronaći na jednom mestu, i to na Sport Vision Online Shop-u.
